1.发现有大批人群朝自己过来，尽量避开，躲在一旁，或抓住电线杆等牢固物体，等人群离开。

2.一旦进入人群：不要在人流中停下，不要逆人流行进，否则容易被推倒，不要贸然提鞋、弯腰捡东西、系鞋带。

3.保持镇定并稳住重心，防止摔倒。

4.人群异常拥挤时，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，以形成一定空间保证呼吸。

5.看到别人摔倒时，不再前行，告诉后面的人不要靠近。

6.一旦摔倒：双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。两手十指相扣、护住后脑和颈部，两肘向前护住太阳穴，还要设法靠近墙脚。